毎朝

4時前後の起床🌞

もぅ寝るのも19時には🛏にはいる。。笑

暗くして配信関係の勉強🗒

22時には寝たい。

いや。

寝てる。🤣

ということで早寝早起きは10文の得と感じてます‼️

健康を得られるだけでそのほかも得につながるので結局健康を第一にしておくと大きく得が得られますね🤣

体年齢28歳👍

まだまだ落とせそう‼️

やれる‼️