ベンサイクルチェンジ

カロリー控え出して5か月👍

実年齢38歳で体年齢アベレージは24歳👍

ウエイト63キロの時より55キロの今の方が力が強くなった🔥

体脂肪、内臓脂肪が減り、、、

最近の課題は、、、

寒い😵

もともと寒がりではあったが、
とにかく寒さを感じる...

そしてベンサイクルが変わった...

ここのパズルを🧩はめる事ができれば

さらに加速させられる気がする...

工夫あるのみ🔥ファイトミー🔥