練習報告⚽2023年2月23日西が岡小

今日はメンバー5名、大人4名とちょっとさびしい練習となりましたが、その分みっちり体を動かしました😄⚽

今日は基礎体力をつけるためコーンなどを使い、サイドステップや片足ケンケンをたっぷり👣
最初はぎこちない動きでしたが、重心を下げ、しっかりステップ出来るようになってきたかな✨
人数が少ないのであっという間に自分の番がやってきます😅
次は二人一組でパスパスを。

しっかり相手の足元へコントロールをさだめパスを、しっかりトラップすることを意識しながら練習します❗
後半はダイレクトパスを練習。
ちゃんとインサイドで面を作ってコントロールしないと、ふかしたりあちこちに飛んでったり…。
がんばれ、みんな。
次はシュート練習を⚽

球だしされたボールを気負わずミートすることがコツですが、気合いが入りすぎ？、ふかしてしまうメンバー続出💦
最後は皆でミニゲームをして今日の練習の成果を確認😄
人数が少ないのでたっぷりボールに触れますが、サボれない😅
終わる頃はみな疲れが…。
心地よい疲れを整理体操で締めました。
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