練習報告⚽2023年2月26日西が岡小

風の冷たさがキリッとしたなか、今日もソレイユのメンバーは元気にボール⚽を追いかけました😄
まずはドリブル練習で体を温めます。
校庭一周をゆっくりドリブル→先頭の人が逆向きに各メンバーの間をジグザグドリブルで最後尾まで👣
これは、進行方向のメンバーが、足元のボールばかりを見ていると、前の人との距離をつかめずドリブルで向かってくる人の邪魔になってしまうことから、普段から顔を上げてプレーするクセをつける練習にもなります🎵
全速力でドリブルしたあとは体操→リフティング→足の裏の感覚を上げるボールタッチの練習→昨日に引き続き相手にボールを投げてもらってのインフロント・インサイドでのミート練習を🦵
しかし、今日はハードルを一段階上げてボールを胸で受け→インフロントないしインサイドで相手に返す練習&最後はヘディングで返す練習を💨
時間もたっぷりかけ、コーチから熱のこもった実演指導を😌

隣でパパコーチも同じ練習をしていたところ、コーチからの一声で大人判のハードな内容に😲💦
パパもがんばれー👊😆🎵
締めは全員でミニゲームを三試合⚽

始めたころは寒かったけど、途中から半袖になるメンバーも💦
二日間たっぷり練習したから、しっかり休んでまた明日から一週間がんばりましょう❗
ソレイユは一緒にサッカーを楽しむメンバーを随時募集中です❗
体験・見学大歓迎です😄
気候もよくなる季節、一緒にサッカーを楽しみませんか？