- ※予備日・延期
中止 [4・5・6年] 練習13~15時 →自主トレ
場所
旧北条小学校
説明
活動自粛のため1/18~2/7練習休みです。(2021.1.17更新)
【再掲】自主トレのメニューです。
◆練習の最初と最後に行っているストレッチ
◆ボールタッチ
◆リフティング
(6年生50回、5年生40回、4年生30回 毎日目標)
◆体幹トレーニング
(毎日15分)
◆ランニング
※団長からのお勧め動画
ボールタッチhttps://youtu.be/CoIQpdOedLM
自主練習7メニューhttps://activel.jp/football/4LKwK
少年サッカー体幹メニューhttps://soccer11.site/598/
【再掲】自主トレのメニューです。
◆練習の最初と最後に行っているストレッチ
◆ボールタッチ
◆リフティング
(6年生50回、5年生40回、4年生30回 毎日目標)
◆体幹トレーニング
(毎日15分)
◆ランニング
※団長からのお勧め動画
ボールタッチhttps://youtu.be/CoIQpdOedLM
自主練習7メニューhttps://activel.jp/football/4LKwK
少年サッカー体幹メニューhttps://soccer11.site/598/
集合
2021/2/7(日)