週末らいど

■日時:2/4(土)09:00～15:00

気温：最低2℃ / 最高12℃
参加者：男性３名 / 女性2名

今年からは、OBP周回をして出発{emoji index="164"}といきたいところですが、
朝は寒い～{emoji index="4"}ということと、まあ、慣れたメンバーなんで、
コンビニ9時集合に。
今回のライドは、ランチ{emoji index="238"}＆別腹デザートの食道楽ライド{emoji index="239"}。

09:05頃 コンビニ出発。
10:05頃 清滝峠。
10:20頃 コンビニ到着、休憩。
10:30頃 コンビニ出発。
11:15頃 目的地のカフェに到着。

{emoji index="150"}{emoji index="150"}{emoji index="150"}{emoji index="50"}ランチタイム{emoji index="50"}{emoji index="150"}{emoji index="150"}{emoji index="150"}

メニューは、
＜メイン＞チキングラタン
＜小鉢＞白菜とリンゴのシーザーサラダ
＜副菜＞・クランベリーのチーズディップ
　　　　・じゃがバターおやき
　　　　・大豆とサツマイモのかき揚げ
　　　　・ほうれん草とえのきのナムル
　　　　・カリフラワーとブロッコリーのキッシュ
　　　　・嶺岡豆腐
　　　　・フレッシュグリーンサラダ
<雑穀ごはん>
<お味噌汁>
と、プレートに色々乗ってて、女子受けよさげな内容で、
かつ、結構ボリューム満点{emoji index="204"}
ごちそうさまでした～～～{emoji index="207"}

重い体を自転車に載せ、別腹の甘味を(笑)

12:25頃 cafe出発。
12:35頃 甘味処到着。

{emoji index="150"}{emoji index="150"}{emoji index="150"}{emoji index="50"}別腹タイム{emoji index="50"}{emoji index="150"}{emoji index="150"}{emoji index="150"}

この時期限定の、イチゴパフェ{emoji index="139"}
クリーム苺も美味しそうでした{emoji index="206"}
もうちょっとしたら、桜餅がでてくるかな？{emoji index="203"}

更に重たくなった体に鞭打って、大阪へ。

13:30頃 cafe出発。
14:30頃 コンビニ到着。休憩。
14:55頃 清滝峠。
15:40頃 出発地点到着。解散。

走行距離：約60k
獲得標高：800m
カロリー（体重80k)：約3000kcal


日陰にいるとちょっと寒いけど、お日様に当たってると、暖かく、
ひなたぼっこしてたいような日和でした。
また、日曜日が雨予報のためか、自転車乗りによく出会いました。
食道楽ライドのため、摂取カロリー＞消費カロリーかな？
と思ったけど、意外と摂取カロリー＝消費カロリーという感じ
かな？

また、暑いときや寒いときなど、長距離を走れないときなんかに
行ってみてもいいかもしれないライドでした。