9/10練習報告

やっと練習が開始できました！
三週間ぶりの練習です！！二週続けて中止となるアクシデントに負けずにこれから頑張りましょう！男性9名、女性6名参加の15名でした。
アジアカップに向けての練習！攻撃的サーブの練習！レシーブ！
アジアカップ参加メンバー×男女８名の試合を行い、ポジション確認をしました。まだまだ、慣れないポジションだと思いますが、指示の声をしっかり出して精度を上げて行きましょう！！


今週の一言！最近話題の筋トレ　マッチョ社長編
「私に不可能などない！」というマインドを学ぶには筋トレが一番だ。始めた頃は持ちあがらなかった重量がいつしかウォームアップの重量になってるってのは筋トレ経験者なら誰もが通る道だ。「努力すればこんなに成長するのか！」と努力の大切さと楽しさも学べる。大切な事は全部筋トレが教えてくれる。

自信がない→筋トレ
病んでる→筋トレ
モテたい→筋トレ
強くなりたい→筋トレ
変わりたい→筋トレ
ストレス解消→筋トレ
肩こり腰痛→筋トレ
孤独→筋トレ
メンタルが弱い→筋トレ
覇気がない→筋トレ
頼り甲斐がない→筋トレ
趣味がない→筋トレ
筋トレすると人生の悩みはほぼ消えます。
私は結構共感しますヾ(≧▽≦)ﾉ