12/11練習報告

本日は新人１名（女性中国人）の方が来ました！！
初心者ですが、楽しんで頂けたと思います。又、来週待ってますね！！
参加人数１３名で通常練習を行いました。そのごゲームの流れです。

アジアカップも終わり、少し気が抜けたゆるい感じになっています。
来週からは基礎トレーニングを取り入れ、基礎体力をＵＰさせる練習を考えていますので皆さん覚悟して下さいね！(；一_一)

ホップ、ステップ、ジャンプ！で人は成長します！
バレーであれば、基礎、基本、応用です。
基礎は身体づくり、基本はパス、レシーブ、スパイク、その後は応用で対応することで上手になります。基礎、基本ができない人にバレーは出来ません。上手になるために基礎をしっかり覚えましょう！