みんなで流し🏃🏻‍♂️💨

※写真が一気に載せられないため、
超小出しのブログですみません……🫠💦


ウォーミングアップが終わったら流し2本🏃🏻‍♂️💨

全速力で走るのではなく、
走るフォームを意識してリラックスし
50〜80%の力加減で走ります😊




今日の短距離は3〜6年、
卒業生含めた中学生もみんなでアップだったので
普段は2.3人で流しをしますが
一気に4.5人並んで走りましたよ🤭✨

大人数でした✨






最後はコーチも走りました〜🏃🏻‍♂️💨





コーチの走る姿はとても綺麗で速く、
子供たちは見るだけでも学びがいっぱい✨


貴重な走りを見逃さないでね😆🩷