ノルディックウォーキング

日時   2022/10/9(日) 09:30 - 11:30

場所   屋外（国立市内中心）

説明  手軽に全身運動ができ、注目の「ノルディックウォーキング」。
専用のストックを使ったウォーキングエクササイズです。
正しいフォームで足腰への負担も軽減され、消費カロリーも多くなるという噂を実際に体験してみませんか。

集合   2022/10/9(日) 09:30   くにたち市民総合体育館　入口前通路