冬の練習

天気は晴れ。気温も高くてポカポカ陽気です。まるで春だね、春。

こんな日はグラウンドで練習できればいいのですが、
グラウンドが意外と「しみて」いるらしく使えないみたいです。
冬らしく、体育館で体力作りと基礎練習です。


ラダー等のアジリティトレーニングをしたり、ゴロ捕球等の反復で基礎を固めます。
野球始めて日が浅い子やマイナーにとっては大切な練習ですね。
冬を越したら一回り成長しますように（-人-）


選手が等間隔に寝て、そこを跨いで駆け抜けていきます。
スプリントの練習（だと思うん）ですが、普通はミニハードルを並べてやるんですけどねぇ…。
ちょっとしたゲーム感覚かな。でも踏んだら痛いので緊張感と集中力が半端ないです。