■カテゴリ:球技 - 野球(硬式)

■主な活動場所:安曇野市堀金地区・三郷地区 髪型自由、お茶当番なし、月会費¥1,500〜
安曇野市スポーツ少年団加盟、リトルリーグ信越連盟加盟

冬の練習

2020年02月02日
天気は晴れ。気温も高くてポカポカ陽気です。まるで春だね、春。

こんな日はグラウンドで練習できればいいのですが、
グラウンドが意外と「しみて」いるらしく使えないみたいです。
冬らしく、体育館で体力作りと基礎練習です。


ラダー等のアジリティトレーニングをしたり、ゴロ捕球等の反復で基礎を固めます。
野球始めて日が浅い子やマイナーにとっては大切な練習ですね。
冬を越したら一回り成長しますように(-人-)


選手が等間隔に寝て、そこを跨いで駆け抜けていきます。
スプリントの練習(だと思うん)ですが、普通はミニハードルを並べてやるんですけどねぇ…。
ちょっとしたゲーム感覚かな。でも踏んだら痛いので緊張感と集中力が半端ないです。

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最終更新日時:2020年02月02日 20時18分
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