- ソフトテニス教室
中区日ノ出川ソフトテニス教室（午前・午後）
日時
4/20(土) 09:00 - 17:00
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場所
日ノ出川公園テニスコート
説明
４月２０日（土）の日ノ出川ソフトテニス教室は予定通り開催します。🎾
日中は夏日になりそうですね！
それぞれ練習の中で、各自がゲームの各シーンなどを意識して目標・課題をもってレッスンに臨みましょう！
今後の教室開催に変更が発生した場合には、可能な限り事前に本サイトにて通知してまいります。
《午前》対象：一般、シニア、大学生、高校生、中学生、ジュニア（小学５年生以上）初心者の参加も可能
参加費：一般、シニア、大学生、高校生＝￥５００－、中学生、ジュニア＝￥３００－
《午後》対象：一般、シニア、大学生、高校生（中学生、ジュニアは除く）経験者のみ
参加費：一般、シニア、大学生、高校生＝￥５００－
《午前》
集合時間 ⇒⇒ ９：００（ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう）
９：００～１０：００ ウォーミングアップを兼ねた乱打等（個々：人数により時間を調整）
１０：００～１２：００ メニューに沿った全員でのレッスン＊1
１２：００～１３：００ クールダウンを兼ねた自由練習可能
《午後》
集合時間 ⇒⇒１３：００（ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう）
１３：００～１３：３０ ウォーミングアップを兼ねた乱打等（個々：人数により時間を調整）
１３：３０～１６：００ メニューに沿った全員でのレッスン＊2
１６：００～１６：５５ 参加人数により個別指導（強化したい部分の個人指導）
１６：５５～ コート整備
＊1：経験が浅い方や初めての方には、基礎からフォームチェックやボールに慣れるメニューを中心に行っていきます。
他の方は、レベルを確認しつつ手投げや軽くラケットで球出してフォームの確認等を行い全員でレッスンします。
経験者は全員でメニューに沿った練習を行います。
＊2：午後は経験者のみとなりますので、２コートに分かれ全員でメニューに沿った練習を行います。 （練習メニュー例：ストローク、ボレー、スマッシュ、ローボレー、サーブ、レシーブ、ストローク＆フォロー、実戦想定・ゲーム形式練習等々状況に応じ実施）
日中は夏日になりそうですね！
それぞれ練習の中で、各自がゲームの各シーンなどを意識して目標・課題をもってレッスンに臨みましょう！
今後の教室開催に変更が発生した場合には、可能な限り事前に本サイトにて通知してまいります。
《午前》対象：一般、シニア、大学生、高校生、中学生、ジュニア（小学５年生以上）初心者の参加も可能
参加費：一般、シニア、大学生、高校生＝￥５００－、中学生、ジュニア＝￥３００－
《午後》対象：一般、シニア、大学生、高校生（中学生、ジュニアは除く）経験者のみ
参加費：一般、シニア、大学生、高校生＝￥５００－
《午前》
集合時間 ⇒⇒ ９：００（ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう）
９：００～１０：００ ウォーミングアップを兼ねた乱打等（個々：人数により時間を調整）
１０：００～１２：００ メニューに沿った全員でのレッスン＊1
１２：００～１３：００ クールダウンを兼ねた自由練習可能
《午後》
集合時間 ⇒⇒１３：００（ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう）
１３：００～１３：３０ ウォーミングアップを兼ねた乱打等（個々：人数により時間を調整）
１３：３０～１６：００ メニューに沿った全員でのレッスン＊2
１６：００～１６：５５ 参加人数により個別指導（強化したい部分の個人指導）
１６：５５～ コート整備
＊1：経験が浅い方や初めての方には、基礎からフォームチェックやボールに慣れるメニューを中心に行っていきます。
他の方は、レベルを確認しつつ手投げや軽くラケットで球出してフォームの確認等を行い全員でレッスンします。
経験者は全員でメニューに沿った練習を行います。
＊2：午後は経験者のみとなりますので、２コートに分かれ全員でメニューに沿った練習を行います。 （練習メニュー例：ストローク、ボレー、スマッシュ、ローボレー、サーブ、レシーブ、ストローク＆フォロー、実戦想定・ゲーム形式練習等々状況に応じ実施）
集合
4/20(土) 09:00
日ノ出川公園テニスコート