不眠で悩んでいましたが、老人性不眠は疲れることをしていないからだそうです。
仕事をするとか山歩きするとか・・・太陽光を浴びて疲れると、自然に眠たくなるそうです。「一日中、炬燵の中にいてると不眠になるのは当たり前や!!!あほか!!!」
現役時代のユーザ 接骨院の先生に叱責されて疲れることを始めました。
8時半 思いきって家を出る。
近鉄一分駅 ー 南生駒 - 萩の台 -東山 - 元山上口 - 平群(下車)
徒歩20分 道の駅(大和路 へぐり くまがしステーション)
立派な施設ですが「めっけもん広場」に較べて来客者も出展品も100分の1程度かな
ミカンと漬物をゲット
ーつづくー