ヨガ&座談会
2022-01-16
大田区産業プラザPiO 和室
毎日、多胎児育児お疲れ様です😊
育児と家事ばかりで自分のメンテナンスを忘れていませんか?
自分のケアなんてする暇ないよ😣
ヨガなんてしたことないし。
双子連れてヨガなんて行ける気がしない。
そんな風に思っていませんか?
子供が優先!それももちろんですが、まずは自分を労わること、ママパパが心身共に健康でいることが大切だと思うのです。
子供ってママとパパの笑顔が1番好きですよね!笑顔でいられるように、自分を労わることを大切にしていきまし...