1時間目　１０：００~１１：００　骨盤底筋エアロビクス
2時間目　１１：１５~１２：１５　ウェーブストレッチ

★持ち物★
水分補給用の飲み物、ヨガマットorバスタオル、室内運動靴（１時間目のみ）
※２時間目は裸足で運動します

★託児★
１時間目は別室託児有り
生後６か月～未就学児
別室で保育の資格を持つスタッフがお待ちしております！
自由遊びとおやつタイムがあります。
１０分くらいで食べ終わる程度のおやつをご持参ください。

お子様お一人３００円
お子様用のお荷物（オムツ、おやつ、タオルなど）を一つの袋に入れてご持参ください。
お子様の持ち物にはすべてお名前を記入お願いいたします。
※１時間目は動きが激しい運動をする場合がありますので、できるだけ託児ルームのご利用をお願いいたします。

※２時間目はお子様と一緒にご参加いただけます。