北陵通常練習

■日時:11/12(木)19:00～21:00
■場所:北陵中学校
■参加者:ユッキー、フミヤ、うた、ゆかり、なつき、あかね、繁田瑞穂、大森、テツ、なお
ゲスト:りゅうじさん

練習:パス
2段
サーブ
ブロックカバー
スパイク

お疲れさまです！
今回途中からだったんであれなんですけど、とりあえずブロックカバーなんですけど練習中に言ってたし言われたと思うんですけど腰落として低い位置で構えゆっくり上あげるでいいと思います👍
後スパイカーはしっかり助走とるために毎回さがりましょう。

試合まで後２週間モチベーション上げて後怪我だけはないように！！