美❤︎Body Dance for Women🌺
2021-10-06
かふぇまる Studio
内容
ダンス基礎、ワークアウト、有酸素運動(ダンスステップ)骨盤調整ヨガ、体軸ヨガ、メンテナンス、リラクゼーション、ストレッチ など盛り沢山の内容で内側から健康で美しいBodyをつくっていく事を目的としたクラスです
沢山の効果があります【個人差はあります】
#肩凝り#頭痛#腰痛改善#内外美容#デトックス、#リンパ流し#美尻トレーニング#脂肪燃焼
#内臓脂肪撃退#インナーマッスル#背中腰周りのお肉撃退#くびれ#頭皮マッサージ#抜け毛白髪予防#免疫力アップ...