2020/08/16 通常練習（男子）
2020-08-16
伸ばしたり縮めたりします。
https://youtu.be/9ZtO1vPAQ4s
準備しますっ！
https://youtu.be/x-ozOZ4JKWk
体幹トレーニングや縄跳びも。
https://youtu.be/VHZpAij6qdk
基礎は大切です。
https://youtu.be/YQT3RNzg74g
声出させ 声を出すなと 声を出し (by OSRNZ)
https://youtu.be/NKmxgFVdBXA
今はコンタクトを避けた練習が中心です。
https://youtu.be/gbvlIDolpdQ
https://youtu.be/9ZtO1vPAQ4s
準備しますっ！
https://youtu.be/x-ozOZ4JKWk
体幹トレーニングや縄跳びも。
https://youtu.be/VHZpAij6qdk
基礎は大切です。
https://youtu.be/YQT3RNzg74g
声出させ 声を出すなと 声を出し (by OSRNZ)
https://youtu.be/NKmxgFVdBXA
今はコンタクトを避けた練習が中心です。
https://youtu.be/gbvlIDolpdQ