主な活動場所
福岡県築上町
社会福祉センター「自愛の家」
 骨盤体操
2020-12-02
こんにちは。
築上町の子育てサークル「Sweet Hands」です。

今回は講師をお招きして、骨盤体操をレクチャーして頂きました。

なかなか自分自身の身体を労る時間がとれない中、この日は自宅でも簡単にできる骨盤体操やストレッチを教えて頂きました。



教えて頂いたことを、これから実践していけたらと思います。