■カテゴリ:格技・武術 - 格技・武術その他

■主な活動場所:文京区立礫川地域活動センター 他

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健康太極拳は、ゆっくりとした動作を行う全身運動です。
年齢を問わず、脚筋力の向上、バランス能力の向上、全身持久力の向上やリラクゼーション効果も期待できます。
激しい運動は苦手という方にもオススメです。
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■更新日時:2019/02/17 16:38

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