2/11(土・祝), 2/12(日)の活動

◆2月11日(土・祝) 練習
午前：練習 @大橋下G(～12:30頃)
午後：ストレッチ&トレーニング講習会

◆2月12日(日) 閉会式&体力測定会
午前：リーグ戦閉会式(8:30～)&体力測定会(9:00～)@大橋下G

土日ともに、体の状態に向き合う良い機会でした。

土曜は川崎市野球連盟のストレッチ講習。
10種のテストで、自分の固い箇所を診断。
そこを伸ばすストレッチを鋼管病院の理学療法士の方からレクチャー。大人も隅で参加しましたが、背中、腰がスッキリ！
ストレッチってすごいですね。

日曜は体力測定会。御幸東地区の各チームが、
塁走タイム、ボール投げなどを測定しました。
来年も測定するそうで、1年でどれだけ成長があるかが楽しみですね。