練習報告

■日時:12/19(土)16:00～18:00
■場所:谷河内Jコート
■参加者:後衛 男子5名、女子1名(ビジター男子1名)／前衛 男子3名、女子2名

1、ボレーボレー、ショート乱打
2、乱打(ストレート、クロス)
3、前衛3本取り(クロス、逆クロス)
4、後衛3本打ち(クロス、ストレート)
5、サービスレシーブ

今日の練習は、各メニューの時間が長過ぎて集中力に欠けているようでした。また寒さも厳しかったので、パート別の練習は短時間で区切って、交互にやるとかしないと体が冷え切ってしまいます(>ω<)
限られた時間を有効に使い、内容の濃い練習にして行きましょう！