■カテゴリ:スポーツその他 - スポーツその他

■主な活動場所:東京都新宿区、品川区、千代田区、文京区、江戸川区、江東区、台東区、墨田区、千葉県市川市、船橋市、八千代市、神奈川県横浜市

初心者向けの氣功教室です。
少林寺気功をベースとしたエネルギーワークや座禅、瞑想を学びます。
心身の健康向上と維持のための各種技術を身につけて、ストレスに強く、悩みの少ない健康な心と身体を手に入れましょう。
入会ご希望の方は「この団体について」の「参加方法」もしくは公開ブログをお読みの上、問い合わせフォームよりご連絡ください。
ブログ<https://www.c-sqr.net/c/cs82755/Circle_detailReport.html?report_id=307558

只今、絶賛メンバー募集中です!

八千代養生氣功会 青空氣功教室

2018年12月09日
■日時:12/8(土)10:00~12:00
■場所:飯綱近隣公園

前回参加してくれたCさんは体調不良ということで不参加でしたが、新しく1名の女性Uさんが参加してくれました。
ということで、今回も1対1の教室となりました。
当日は曇り空、肌寒い中でしたが、四段功を中心に、リラックス法、首の体操、一歩坐禅、あとは簡単に易筋経、スワイショウ、養生六式を学びました。
Uさんは膝に痛みがあるとのことで、調整しながらできる範囲でやってもらいました。

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最終更新日時:2018年12月09日 13時51分
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