■カテゴリ:スポーツその他 - スポーツその他

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養生氣功会は初心者向けの氣功教室です。
中国嵩山少林寺気功をベースとした氣功(動功、静功(座禅、瞑想))を学びます。
私達と一緒に心身の健康向上と維持するための氣功を習得し、健康で美しい心と身体を手に入れて、高いQOL(Quality Of Life)を維持してピンピンコロリを目指します!

・日々健康に過ごしたい。
・ダイエットしたい。理想的な身体になりたい。
・不安にとらわれず、安心して日々を暮らしたい。
・とりあえず、気分をスッキリさせたい。
そんな貴方に最適な氣功法を伝授いたします。

入会ご希望の方は「この団体について」の「参加方法」もしくは公開ブログをお読みの上、問い合わせフォームよりご連絡ください。
ブログ<https://www.c-sqr.net/c/cs82755/Circle_detailReport.html?report_id=307558

只今、絶賛メンバー募集中です!

八千代養生氣功会 青空氣功教室

2018年12月09日
■日時:12/8(土)10:00~12:00
■場所:飯綱近隣公園

前回参加してくれたCさんは体調不良ということで不参加でしたが、新しく1名の女性Uさんが参加してくれました。
ということで、今回も1対1の教室となりました。
当日は曇り空、肌寒い中でしたが、四段功を中心に、リラックス法、首の体操、一歩坐禅、あとは簡単に易筋経、スワイショウ、養生六式を学びました。
Uさんは膝に痛みがあるとのことで、調整しながらできる範囲でやってもらいました。

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最終更新日時:2018年12月09日 13時51分
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