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最新ブログの紹介です

こんにちは。 トランペットのFです。 私はこの団に入って10年になり 一番の古株となってしまいました(⌒-⌒; ) 学生時代から十数年のブランク後だったので まあ色々と困ったことがありました。 (過去形で書いてるけど、まだまだ継続中) まず一番困るのって、すぐ口が疲れてしまうこと。 毎回最初はいい調子で吹けるんだけど、すぐカスカスした音になるし、高い音も早期限定モノになってるし(◞‸◟) まあ原因で考えられるのは腹式呼吸と腹筋ですよね。 腹筋鍛えるのをずっとサボってしたせいなのか はたまた子供達がお腹の中で暴れまくったせいなのか 中学時代はシックスパックだった腹筋がなくなり (それだけが理由じゃないけど)腹式呼吸ができなくなってくる。 記憶を辿ったりwebで調べて腹式呼吸してみるけど なかなか効果が感じられず… ダイエットと並行して未だ努力継続中。 個人練習してどうにかならないかあと思うけど トランペットは音も大きくて練習しづらい… 一時期ミュートしたり畳んだ布団に突っ込んだりして練習してたんですけど、 何故かこれだとなかなか疲れない… 今考えると、これで息をセーブするようになって 普通に吹く時には余計に疲れやすくなったかなあ。 息が浅いと注意されることもあるし…ってことで ミュートしての個人練習はオススメできません。 最近は車で練習するのが気に..

吹奏楽
05月31日

これからのイベント

これから開催されるイベントをチェック!!
日にち イベント名 団体名(ジャンル) 場所 ステータス
05/31 体育館施設利用停止 シバタ SC Jr.(サッカー) 今日
05/31 ※市民利用施設等閉館(テニス.. 中区ソフトテニス協会(軟式テニス) 今日
05/31 練習(お休み) 通町スマイルバレー..(バレー) (体育館利用不可) 今日
05/31 西小使用禁止 大宮西サッカースポ..(サッカー) 今日
05/31 6年4種リーグ戦 FCグラウクス(サッカー) 今日
05/31 活動休止 FCグラウクス(サッカー) 今日

みんなの告知

各団体からのお知らせコーナーです
演劇初心者歓迎(5歳~80歳迄)期間限定劇団 座・大阪神戸市民劇場 6月度新メンバー募集
プロの舞台に出演 期間限定★体験型舞台(約8ヶ月-10ヶ月) 仲間が居て、楽しくて、少し厳しい、そんなお芝居ごっこ 演劇初心者歓迎 期間限定劇団  座・大阪神戸市民劇場出演者オーディション 座・市民劇場とは 一般公募で集まった(5歳~80歳迄)メンバーと期間限定(8カ月~10ヶ月)で、1本の作品を仕上げ、公演上演後に解散する、市民参加型の「期間限定(体験型)劇団」 演出家は(Naka Culture World(プロジェクトチーム)主宰、仲風見氏)とスタッフがサポート。本格的に俳優になりたい。プロになりたい。 という方もプロの演出家の元で舞台出演が可能。「女優」「俳優」としても確実に着実にステップアップが可能です。まずは演劇を「楽しむこと」からスタート 現在、新メンバーを募集中 座・市民劇場はやる気があれば、経験・年齢問わず参加する事が可能です。 まずは、ここからはじめたかった。将来俳優になりたいけど、どうしたらいいかわからない。演劇の基礎から学びたい、人前に出る事で自分を変えたいなど 志望動機は何でもOK あなたも幅広い世代の仲間と一緒に舞台に挑戦しませんか? まずは事前説明会&オーディションへご応募下さい。 演劇初めての方もブランクある方も、一緒に動き出しましょう! 【説明会&オーディション開催日】  6月6日(土)13:00 6月7日(日)11:00 場所:神戸ポートオアシス 内容:簡単な台詞読み ※他の日程への相談、オンライン説明会も可能 ご希望の方は事前にお問い合わせ下さい。 【応募資格】 5歳~80歳迄の男女 国籍・プロ・アマ経験不問 ※神戸大阪市以外の方も稽古場通えればOK 特定のプロダクションへ所属の方は承諾が必要 【応募方法】 1.メールの場合 ①氏名 ②年齢 ③連絡先(電話番号) ④志望動機 ⑤説明会希望日 上記をご記入の上、「座・市民劇場の件」と題しご応募下さい <応募先アドレス> kobe.shimingeki@gmail.com 【WEB応募】 座・大阪市民劇場 https://osakashimin.jimdo.com/ 座・神戸市民劇場 https://kobeshimingeki.jimdo.com/ ■合格後 期間限定でプロの演出の元、幅広い世代の仲間と稽古を行い「座・市民劇場冬公演」(仮)に出演。公演上演後、解散。能力によってプロ劇団への所属、各テレビ番組、映画への出演チャンスも有(卒業生がNHKの朝ドラ他に出演するなど幅広く活躍しています) ■稽古について 大阪チーム 日曜(12:00~13:30) 場所:梅田スタジオ(泉の広場より徒歩4分) 神戸チーム 土曜(14:00~15:30) 日曜(12:00~13:30) 場所:神戸ポートオアシス いずれか週1日から参加可能 ■維持費 月:15000円必要(その他費用なし) ※稽古開始日は個別に対応しております 【選考方法】 一次/メール・書類審査 二次/説明会&オーディション 【問い合わせ先】 座・市民劇場実行委員会 神戸市中央区新港町5-2神戸ポートオアシス内 TEL:06-7165-8443(大阪事務所) o_shimingekizyou@yahoo.co.jp https://shimingekizyou.jimdo.com/

 

メンバー募集

緊急事態宣言が解除され、横浜市市民利用施設の貸し出し中止が5月31日(日)をもって終了となり6月からテニスコートが利用できることを受け、中区日ノ出川ソフトテニス教室および中区シニアソフトテニス教室を再開することといたしました。  なお、教室再開にあたり、行動変容に関する具体的な提言「感染拡大を予防する新しい生活様式」を踏まえ、当協会において今回の提言に沿った感染拡大を予防するガイドラインを作成いたしました。  ソフトテニス教室事業に関わる関係者すべての生命と健康を守り、事業を継続するために、ガイドラインに沿った運営推進にご協力いただきますようよろしくお願いいたします。  テニスコートは十分な広さと少人数でプレーする事から「密」とはなりにくいことを踏まえ、より一層感染拡大防止に留意したうえで教室を運営いたします。  当協会としまして、十分な安全対策を図る所存ではおりますが、それでもなお感染等をご心配される場合は引き続きご参加をお控えいただきますようお願い申し上げます。 *******************************************************         新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインについて                                 2020.05.29                             中区ソフトテニス協会  日頃より、中区ソフトテニス協会の事業にご理解・ご協力をいただき感謝いたします。  令和2年度のソフトテニス教室事業を再開するにあたり、行動変容に関する具体的な提言「感染拡大を予防する新しい生活様式」を踏まえ、当協会において今回の提言に沿った感染拡大を予防するガイドラインを作成いたしました。  ソフトテニス教室事業に関わる関係者すべての生命と健康を守り、事業を継続するために、ガイドラインに沿った運営推進にご協力いただきますようよろしくお願いいたします。  テニスコートは十分な広さと少人数でプレーする事から「密」とはなりにくいことを踏まえ、より一層感染拡大防止に留意したうえで教室を再開することにいたしました。  当協会としましては、十分な安全対策を図る所存ではおりますが、それでもなお感染等をご心配される場合は引き続きご参加をお控えいただきますようお願い申し上げます。  なお、本ガイドラインは、今後の感染状況や行政指導等を踏まえて随時見直しを行いますのでご留意ください。 ◆クラスターが発生しないテニス施設とは (1)必要に応じて入場者の制限や誘導 (2)こまめな手洗い及びマスクの着用 (3)室内の換気 (4)人と人との距離を適切にとる    〔できるだけ2mを目安に(最低1m)確保するよう努める〕 (5)大声での会話を控える (6)基本的な健康チェック (7)利用者への注意喚起 1.施設内衛生確保・感染防止対策  当教室では新型コロナウイルス感染拡大を防止し、皆様の安全を確保するため、下記に該当する方や体調に関して少しでも不安や違和感のある場合には無理をせず参加をお控えください。 ◆症状のある方等の来場制限 *************************************************************  ① 発熱や風邪の症状がある方  ② 強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方  ③ 咳、痰、胸部不快感のある方  ④ 嗅覚・味覚に異常を感じる方  ⑤ 新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触がある場合  ⑥ 同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合  ⑦ 過去14 日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている    国・地域等への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方  ⑧ その他新型コロナウイルス感染可能の症状がある方 ************************************************************* ◆施設共通  ① テニスコート入口に手指消毒剤を配置し手指の消毒を行う。  ② 更衣室は入口のドアや窓を開け、換気扇を回すなど、2方向で換気を行う。  ③ 参加者とスタッフはマスク(フェイスマスク可)を原則着用する。    ただし、暑熱等の環境悪化による熱中症予防対策のため、少人数かつ2m以上(最低    1m)の十分な距離が確保できる場合は、臨機応変に対応しマスクを外すことを認める。  ④ 共有する物品(手がよく触れるところ)を、定期的に消毒する。  ⑤ 参加者同士、コーチとの距離、荷物を置く場所、ベンチ利用の際は可能な限り    2m以上(最低1m)の距離を確保するよう努める。  ⑥ こまめな手洗いを徹底する。  ⑦ 回し飲みを禁止する。手や口が触れるような麦茶のカップなどの提供を中止する。  ⑧ 一般的な利用上の注意事項及び感染防止のために施設管理者が決めた利用制限等    措置を遵守する。 ◆テニスコート  ① 連絡先の特定できない人の利用を原則禁止する。  ② 参加者はテニスコート入口に設置した受付リストに氏名および連絡先を記載する。  ③ ソーシャルディスタンスを守ったレッスンを心掛ける。  ④ レッスン中もマスクを着用し、会話は最低限に控える。    ただし、暑熱等の環境悪化による熱中症予防対策のため、少人数かつ2m以上(最低    1m)の十分な距離が確保できる場合は、臨機応変に対応しマスクを外すことを認める。  ⑤ 大声やハイタッチ・握手を禁止する。  ⑥ レンタルラケットは使用後(使用前)必ず消毒する。 ◆更衣室(トイレ・シャワー)  ① 更衣室およびシャワールームは当面の間使用不可(横浜市からの利用制限に準拠)  ② トイレ室内のこまめな換気に努め、便器の蓋を閉めて汚物を流すよう注意する。  ③ トイレ使用後は手洗いを徹底する。 ◆その他(ゴミの廃棄)  ① 鼻水、唾液などが付いたごみは、ビニール袋に入れて密閉して縛る。  ② ゴミを回収する人は、マスクと手袋を着用する。  ③ 参加者が使用したマスクは持ち帰っていただく。  ④ マスクや手袋を脱いだ後は、必ず石鹸と流水で手を洗う。 2.協会役員・スタッフの健康管理  ① 協会役員・スタッフは参加前の体温チェックを徹底し、参加者の来場制限に    該当する場合は参加を中止する。  ② 家族等同居者に感染者や感染者への接触があることが判明した場合は参加を    中止し、参加者、他の協会役員・スタッフとの接触について把握する。  ③ 協会役員・スタッフは、教室中マスク(フェイスマスク可)を着用する。   (施設共通③に準拠)  ④ 利用後、2週間程度で新型ウィルス感染症を発症した場合、施設管理者に対して    速やかに発症したことや濃厚接触者の有無等について報告する。                                      以 上 関連URL:https://yoyaku.city.yokohama.lg.jp/ys/faq/kouen_riyou.pdf

 

イベント告知

アルバム

団体メンバーが撮った素敵な写真です
史跡散歩の会
みずき会(オールラウンド)

注目のコミュニティ

注目のコミュニティを紹介します
まちだテニス愛好会関東/硬式テニス
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13-15 B05/31
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15-17 A05/31
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コート使用不可05/31
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サッカー練習06/01
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(U15)フットサル練習05/31
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(雨天中止)サッカー練習05/31
AA山梨地区 テスト運用 北陸・甲信越/福祉・ボランティアその他
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●山梨県流通会館06/03
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●日下部公民館06/03
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●Zoom(甲府)06/02
富木島ふれあいコミュニティ東海/ボランティア
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第3回 常任委員会(コミ)06/06
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【防健部】春期パトロール(コミ)(中止)06/06
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臨時 新旧常任委員会(コミ)06/06

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