サークル、部活、NPOなど、コミュニティ探しのウェブマガジン～みんなのコミュニティ～

7月に引き続き、8月も体験会を行います！ 8月は土曜日の９時から10時に行います。 朝の爽やかな時間に陳氏太極拳でゆったりと体をほぐして、夏の暑さを乗り切りましょう！ 8月体験会の予定： 8月7日（土）9:00-10:00 8月28日（土）9:00-10:00 いずれも、南大沢生涯学習センター　保育室にて 持ち物：動きやすい服装、底の平らな室内ばき、水分、タオル ※会場費を人数割させていただきます。

暑中お見舞い申し上げます。 8月の練習会の予定は下記の通りとなっています。 スケジュールにも載せてあります。 8月5日（木）南大沢生涯学習センター　第3学習室 8月19日（木）南大沢生涯学習センター　第3学習室 8月24日（火）南大沢生涯学習センター　第3学習室 8月31日（火）南大沢生涯学習センター　保育室 10:00-11:00くらい 持ち物：靴底が薄めの室内ばき、水分、タオル、マスク ※剣の練習も行います！ （↓ 塚本総師範の剣です。）

サッカーのシュート、バレーのアタックのように 「ドゴォォン！」とか「ギュイーン」とか、 そいったマンガ的擬音表現の似合う得点シーンは ダンクを除くとバスケにはありません。 かつてシルクとよばれたレイ・アレンしかり、 現在最高峰の選手ステファン・カリーしかり。 名シューターとよばれる彼らの、 リング”しか”見ていない集中力と、 無駄な力の入っていないフォームは早く繊細で美しく、 リング吸い込まれるボール軌跡は芸術的ですらある。 そんな彼らでさえ、 シュートの精度の向上と維持にすることといったら、 とにかく練習。 バスケットボールは典型的なハビットスポーツと言われています。 ハビットとは習慣のこと。 動きを習慣化させるためには、ただひたすらに 正しく反復するしか方法がありません。 ジャンプシュートでひとつとっても 「目線は？リズムは？フォロースルーは？今日の晩御飯は？」とか 常に意識しながら練習を重ねることで、 思考も神経も差し向ける時間は洗練され短くなり、 やがて体の習慣でシュートが打てるようになります。 この感覚はドリブルでもパスでも同じですね。 繰り返しますが反復練習はとても大事。 「またこの練習かよ！」なんて思わず、 志を高くもって、良い習慣を身に付けていきましょう。 でわ Ｓ （旧ブログからの再掲載）