サークル、部活、NPOなど、コミュニティ探しのウェブマガジン～みんなのコミュニティ～

■日時:8/10(月祝) ■参加者:トモ、ともあき、兄やん、よっしー、オガ、くま お久し振りですm(_ _)mくまです。 今日は、ふらーっと遊びにいったら、急遽参加させていただくことになり、１年半ぶりにラケットを握りました。 とにかく暑く、熱中症が懸念される中での練習でしたが、トモさん、ともあきさん、兄やん、よっしーさん、オガさんは少年のようにコート内を駆け回り、私は…アップと１試合しただけで、ダウンしてしまいました… 昨年より東京に戻って来て、生活も落ち着いたことから、嫁と子供が許してくれる限りちょこちょこお邪魔しようと思っておりますので、今後とも宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

C-Friends練習日記〔8/9〕 すいません、今日の日記、長いので、参加メンバーは、早い段階で書いてありますので。 外での運動は、危険ですと、テレビから、ネットからでも、教えてくれる今日。 梅雨明けした本気の夏は、まだ体が夏に慣れてない大人のサークルには、なかなかの手強い。 それでも、集まってくれたメンバーは↓ 青木班 青木 中谷 高辻 高野 幸太 横山 染谷 太田 遠藤班 野澤 横川 戸室 まい 遠藤。 今日は、遠藤班から 気温が上がってきて、練習で動くのが、キツい感じになるのは、ある程度、想定内だったので、冬場には、なかなか出来ないボレーの練習を、積極的に混ぜる事を、どうしたらいいのか？と思っていたら、チャンスが。 今日の前半部分のこの班は、こんな感じの練習にしたと思っていた。 ミニラリーの中で、ボレーと、打点だしと、球出しを、どんな感じで、練習中にやって行こうか？と。 こんな時に、ほんとに悪いと思うけど、プラス1が、居てくれたおかげと、ミニラリーからやりましょうの展開で、ちょっと強引に、予定をはめ込んで、進めてみた。 ボレーをどうにか？したいのと、運動量を減らしながら、ラケットワークと、対応の準備を覚えて貰う為にね。 球出しは、苦手な部分の強化と、確認ね。 何回かやっているうちに、練習のやり方と流れには、徐々に慣れる事..

８月１６日（日）の日ノ出川ソフトテニス教室は予定通り開催します。 現在、横浜市からの施設利用制限により、シャワールームは当面の間使用不可となりますのでご注意ください。 また、参加の際は、以下中区ソフトテニス協会_新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインおよび、日ノ出川公園施設側からの制限、お願い事項をご一読ください。 《午前》対象：一般、シニア、大学生、高校生、中学生、ジュニア（小学５年生以上） 　　　参加費：一般、シニア、大学生、高校生＝￥５００－、中学生、ジュニア＝￥３００－ 《午後》対象：一般、シニア、大学生、高校生（中学生、ジュニアは除く） 　　　参加費：一般、シニア、大学生、高校生＝￥５００－ 《午前》 集合時間 ⇒⇒ ９：００（ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう） 　９：００～１０：００　ウォーミングアップを兼ねた乱打等（個々） １０：００～１２：００　メニューに沿った全員でのレッスン １２：００～１３：００　クールダウンを兼ねた自由練習可能 《午後》 集合時間 ⇒⇒１３：００（ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう） 但し、１２：００～１３：００はウォーミングアップを兼ねた自由練習可能 １３：００～１５：００　メニューに沿った全員でのレッスン １５：００～１７：００　個別指導（強化したい部分の個人指導） ..