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１１月１４日（土）の日ノ出川ソフトテニス教室は予定通り開催します。 現在、横浜市からの施設利用制限により、シャワールームは当面の間使用不可となりますのでご注意ください。 また、参加の際は、以下中区ソフトテニス協会_新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインおよび、日ノ出川公園施設側からの制限、お願い事項をご一読ください。 《午前》対象：一般、シニア、大学生、高校生、中学生、ジュニア（小学５年生以上） 　　　参加費：一般、シニア、大学生、高校生＝￥５００－、中学生、ジュニア＝￥３００－ 《午後》対象：一般、シニア、大学生、高校生（中学生、ジュニアは除く） 　　　参加費：一般、シニア、大学生、高校生＝￥５００－ 《午前》 集合時間 ⇒⇒ ９：００（ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう） 　９：００～１０：００　ウォーミングアップを兼ねた乱打等（個々） １０：００～１２：００　メニューに沿った全員でのレッスン １２：００～１３：００　クールダウンを兼ねた自由練習可能 《午後》 集合時間 ⇒⇒１３：００（ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう） 但し、１２：００～１３：００はウォーミングアップを兼ねた自由練習可能 １３：００～１５：００　メニューに沿った全員でのレッスン １５：００～１７：００　個別指導（強化したい部分の個人指導）..

C-Friends練習日記（2020.10.25） 気持ちいい天気だった。体を動かすには、ちょうどいい感じ。 複数面の良い所と4時間の練習のいい所。 遠藤班の考え方は、フォアとバックの球数を打つ事と、ボレーの強化を重点を置いてます。 前半は、レギュラーメンバー2名と俺なので、と三角でやるボレストとボレーボレーのミックスした練習で、とにかく球数を打つ感じで。 その時に、打点の入り方や、ボレーのボールを捕まえ方など、気が付いたポイントなどを、修正する感じで。どうしても、メニューを熟すことを優先してしまいがちですが、基礎的な部分で、時間をしっかり割いて練習。 台となる部分は、俺が入って行ったので、この練習に慣れてきたら、メンバーに交代で入って貰うのを目標としています。 後半は、人数も俺を含め6人に増えたので、いつもの打ち込み練習を、新人さんもいるので、打ち込む側と受け手側をメンバーを調整しながらの練習。ちょっとボールの捕まえ方に、修正が必要なので、確実に回数で慣れてもらう感じ。 ここで、大事なことは、捕まえ方も大事ですが、ボールに対する目の慣れも必要なので、並行して思えてもらう事かな。 最後の1時間は、青木班と合同練習。 練習メニューは、先ほどまでやっていた練習と変わりませんが、同じメニューでも、行う人が変わると、質が変わるので、そこを感..

11月のコート予定は「イベントカレンダー」から確認してください。 ①今後の車いすテニス教室は、下記の日程で開催します。 ボランティアでの運営となりますが、皆さまのご参加をお待ちしています。 （車いすプレーヤーと一緒に練習します。） 予備日：10月25日 ,11月8日 ＜いずれも日曜日＞ ※予備日も練習あります。 場所：しあわせの村　テニスコート（3面） （TEL:078-743-8080） 時間：教室時間：10～12時 　　　コート確保：9～13時