12月16日
14:00~14:30
鶴牧5丁目集会所
いつまでも住み慣れた地域で元気で長生きできるよう、どなたでも参加できる「近所de元気アップトレーニング（近トレ）」をおこなっています。 多摩市は、坂や階段が多い町です。足腰が弱くなると外出するのが億劫になりがちです。 『いつまでも住み慣れた地域で元気に暮らしていけるために』筋力や体力を維持していくことが大切です。 「近所de元気アップトレーニング（近トレ）」で、ご近所の皆さんと楽しく身体を動かし、心も身体も元気になりましょう！ 元気アップ..
15:00~
12月17日
10:00~12:00
多摩市民ならだれでも参加できる初心者向けウォーキングで、休憩時間を含めて1時間半から２時間の行程です。参加予約不要、無料です。
12月18日
10:00~11:00
アセノスポーツクラブクラブハウス
意識の難しい骨盤底筋群を中心に体幹を鍛えます。 楽しくおしゃべりしながら動いて姿勢改善、日常生活を快適に過ごすことを目指しましょう。
10:00~
北加瀬原町公会堂
2019年12月18日(水)10時から 原町公会堂で毎年50組前後の親子が参加する大人気イベント ひよこ主催のクリスマス会を行います！ 親子ふれあい遊びやボランティアによる催し物を楽しみ イベント後半では会場にサンタさんが プレゼントを持ってやってくるかも?! 事前予約をお願いしています。 12月８日までに当ページ下部の 「このイベントの出欠を入力」からご予約ください。 （予約には無料のメンバー登録が必要です メンバー登録がまだの方は当ページ上部..
