06月27日
09:30~10:30
リズミカルな音楽に合わせて体をほぐしたり、年齢を重ねていくうえで必要な筋肉や体の使い方を確認します。柔軟な心と身体を作るエクササイズ。 おしゃべりしながら楽しく動きましょう。 参加費1000円 持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、室内運動靴
10:00~15:00
10～12時 Q & A 13～15時 創作・HP
10:45~11:45
ウェーブストレッチリングを使って体を伸ばしてほぐして引き締めます。 ご自身のお体とゆっくり向き合う一時間。 体力に自信がなくても、続けられるか不安なかたも是非一度ご参加ください。 参加費 1000円 持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
14:00~15:00
守谷まなびの里音楽室
お一人お一人の心と身体の変化に寄り添って無理なく運動習慣を持つことを目指していきます。 オーダーメイドの体操です。 月2,500円 無料体験からご参加ください。
06月29日
18:15~
Funabashi Chuo Kominkan 船橋中央公民館（市民文化ホールと同じ建物）
5th Saturdays Table topic, PS and Evaluation in Japanese Meeting Room: Japanese style room no.1 and 2 第1、第2和室
