05月04日
07:20~
小菅村
大菩薩嶺の東に伸びる稜線東端に位置する奈良倉山～鶴寝山～小菅の湯を歩きます。 ブナを始めとする広葉樹林の新緑と富士山の眺めを楽しむ山行。 数多くの巨木が残っており、新緑/黄(紅）葉は見事です。 下山後は小菅の湯に立ち寄ります。
12:00~
430SSBメーリングリストのグループ主催イベントです 4/26(金)までにメールによる申し込みが必要ですが、飛び入りもOKです。 詳しくはJO4GHW村田までお問い合わせください。
05月05日
08:00~10:00
08:00～09:00 1294.270MHz SSB 09:00～10:00 1295.040MHz FM キー局と、コールサイン及びレポート交換のみです。どなたでもお気軽にお声がけください。
05月09日
09:30~10:30
リズミカルな音楽に合わせて体をほぐしたり、年齢を重ねていくうえで必要な筋肉や身体の意識を確認します。 柔軟な心と身体をつくるエクササイズ。 おしゃべりしながら楽しく動きましょう。 参加費 1000円 持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、室内運動靴
10:45~11:45
ウェーブストレッチリングを使って体を伸ばしてほぐして引き締めます。 ご自分のおからだとゆっくり向き合う1時間。 参加費 1000円 持ち物 ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物
14:00~15:00
市民活動支援センター（キターレ2階）
お一人お一人の心と身体の変化に寄り添って無理なく運動習慣を持つことを目指していきます。 オーダーメイドの体操です。 月2,500円 無料体験からご参加ください。
