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今日はじめじめした中でのテニス。

　最初のリレーインターバルで、走り切った後に具合が悪くなってしまった選手が２名。脳貧血気味で、氷のうで首を冷やし、塩分補給タブレットを食べてしばらく休憩させました。
　やはり湿度が高いと息がしづらいのもあり、思っているよりも身体への負担が大きく、私自身も練習の強度には十分気を付けて指導していかなくてはと痛感させられました…。

＝本日の練習メニュー＝
【１年生】
今日は新しく『ペンギン打ち』を追加しました。手首をコックしながら打つことを新しく覚えました。７月中にはフォアハンド・サーブの打ち方を覚えたいですね。

【２・３年生】
　今日は、前衛の動きも練習しました。冬に体育館でやったことを思い出しましたか？前衛のポーチは、縦（ななめ）の動きが重要です。
　ゲームは後衛のボールが短いことが気になりました。ボールが短ければ前衛にスマッシュやハイボレーされ、後衛にはシュートボールを打たれます。もっと深いボールを打つ意識を持ちましょう。

久しぶりの土日のソフトテニス。
３コート使ってのフル活動。（２，３年生コートづくりありがとうございました＾＾）本日のメニューは，２・３年生ゲーム練習&１年生審判講習会でした。
２・３年生はゲーム感覚を取り戻し，自分が何ができて何が出来ないかの確認。
１年生は，「レット？」「アドバンテージ？」など聞き慣れない言葉に頭をフル回転。それぞれが目的をもって一生懸命に活動していました。

これから大会がどうなるか･･･というところですが。「昨日の自分よりも成長する」ことを目標に，少しずつ選手として，人として成長していってくれたらなと思っている今日この頃の白尾でした。

P.S．
熱中症対策で，買いました。後は，保冷剤１５個，氷嚢袋２個があります。
部活中は，練習に支障がない範囲内で，自分のタイミングで水分をこまめに取るように指導しています。学校としては，水筒・スクイズボトル・ペットボトル可（お茶・水・スポーツドリンクのみ）としています。※スポーツドリンクのみ平日は✕です。