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関東エリアのテニス団体が書いた2019年10月のブログ一覧

本日の参加者はこちら↓

遠藤 青木 野沢 横川 戸室 河上 牧 まい。

遠藤班は、お久しぶりのメンバーがいたので。
ゆったりと無理せず、気持ち良く運動する感じで。って進めていたと思っているのは俺だけか?、
久しぶりには、ちょっと大変でしたかも。

後半は、参加メンバーの顔ぶれを見て、青木班・遠藤班で合同練習をやってみた。

毎回、同じ内容で、闇雲にやっている感があると思うかも知れないけど、遠藤班には、いつもの練習での、意図と、いつもと違う環境での基準値を、うっすら感じて貰うのと、目ね。

青木班には、ストロークとボレーの安定感と質ね。

練習での味付けは、青木にお願いして、遠藤班には、何処まで、いつもの練習が出せるのかを、葉っぱ(発破)をかけながら、ゆるい中に、頑張りも見せて貰う感じで。

難しい事は、まったく無く、自分の出来る事を楽しんでやって貰えれば、それで良いかと。

2面体制ので、残り1面では、全体練習から、2人休憩が出てしまうので、ボレストをやって貰いました。

今回の後半のポイントは、残りの1面でのボレストね。どうしても、ボレー練習をする機会が少ないので、ボレーの感覚を身につけるには、数を打つしかない。

それは、青木班・遠藤班ともに、どうしても、メンバー同士で、じっくり取り組む練習量が少ないので、この機会をチャンスに入れてみた..

11月9日(土)の日ノ出川ソフトテニス教室は予定通り開催します。

《午前》対象:一般、シニア、大学生、高校生、中学生、ジュニア(小学5年生以上)
   参加費:一般、シニア、大学生、高校生=¥500-、中学生、ジュニア=¥300-
《午後》対象:一般、シニア、大学生、高校生(中学生、ジュニアは除く)
   参加費:一般、シニア、大学生、高校生=¥500-

関連サイトURL(ハマスポ):
https://www.hamaspo.com/search/event_result?eventsch_id=738

《午前》
集合時間 ⇒⇒ 9:00(ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう)
 9:00~10:00 ウォーミングアップを兼ねた乱打等(個々)
10:00~12:00 メニューに沿った全員でのレッスン
12:00~13:00 クールダウンを兼ねた自由練習可能

《午後》
集合時間 ⇒⇒13:00(ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう)
但し、12:00~13:00はウォーミングアップを兼ねた自由練習可能
13:00~15:00 メニューに沿った全員でのレッスン
15:00~17:00 個別指導(強化したい部分の個人指導)
教室では目標を持って一球一球を確かめながらレッスンしましょう!