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北海道エリアのサッカー&フットサル団体が書いたブログ一覧

第4回体験会終了!
第3回体験会終了!

札幌での第3回ウォーキングサッカー体験会を無事終えました!

今回は5名と少人数にはなりましたが、、、
その分工夫を凝らして、皆笑い合い楽しみながら良い汗かいて沢山歩きましたね♪

個人的にも第3回にして最多歩数と大量の汗を記録(笑)
とても良い雰囲気の体験会になりました。

次回は9/29(日)の10時より同会場にて!

また、今後は毎月半ばの平日夜開催も企画していきますので、よろしくお願いいたします♪

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以下、長くなりますが、今回施した工夫を記載します。

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今回は参加者がほぼ皆知り合いということと、
前回参加者からのもう少し初心者がボールに慣れる時間を取って欲しいとの要望に応え、
コミュニケーションワークの代わりに、パス・ドリブル・攻撃練習を実施しました。

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○パス・ドリブル練習

5mほどドリブルをして、さらに5m程前方にいる人にパス、その後受け手の位置まで正しいウォーキングで歩く。

パスを受けた人は別方向にいる受け手に向かって同様にドリブル・パス・ウォーク。

何度か繰り返したらドリブル距離を短く、パス距離を伸ばして、ウォークを早歩きに変更。

今回は四角形の形で反時計周りに進む形を取りました。

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○攻撃練習(今回は2対3)

くの字に配置した3人の守備陣の間をパスでくぐり抜けてシュート。

守備側は定位置から離れ..

第2回体験会終了!

7月27日(土)、30℃と札幌らしからぬ蒸し暑さの中、無事開催しました!

今回は急遽参加の方も合わせて13名(うち小学生1名)+見学3名と、
前回の約1.5倍の参加者の皆様と楽しい時間を過ごしました♪

見学に来られた方の中には障がい者スポーツ(パラスポーツ)の指導者協会の方もいらして、
ウォーキングサッカーを今後取り入れられるか見て頂きました。
8/11に札幌市の東区体育館にて、パラスポーツ体験会を行うそうですので、
参加して来ようと思っています。
ご興味ありましたら、是非ご参加くださいね。


さて、今回の体験会にお話を戻します。

前回と比べて経験者の方が多かったものの、「難しい!」「パスが繋がらない!」と、
皆様走らないでプレーする難しさを感じていたようですね。
普通なら走ってパスを受けやすいポジションに行けるのに…!と思われた方が多かったようで、
ウォーキングサッカーが状況認知と判断のスピードアップトレーニングになることを実感されたのではないでしょうか?


また、初心者の方は普通のサッカーではなかなかボールが回ってこなかったり、足を引っ張ってしまうとご心配になられていたようですが、
ウォーキングサッカーではポジションを考えれば、どんどんボールが回ってきて、シュートチャンスもありましたね!


そんな今回のハイライトは、2回連続ご参加のMさんの名..

第1回体験会終了!

2019年6月29日(土)、記念すべき札幌で初めてのウォーキングサッカーイベント、
当クラブ主催のウォーキングサッカー体験会を開催しました!!

当日は気温15度と季節外れの涼しさで、ポツポツ雨が降り出すあいにくの空模様でしたが、
進行役の私、SWFC発起人の菅原を含めて、下は9歳から上は53歳までの幅広い年齢層の10人で楽しい2時間を過ごしました♪


事前に告知していた通り、JWFA日本ウォーキングサッカー協会主催の体験会同様、
前半の約1時間で正しい立ち姿勢の取り方講座、入念なウォームアップ、軽いヨガ、
かっこよく運動強度も高い歩き方講座、ボールを用いたコミュニケーションワーク
といったメニューを行い、残りの約1時間で試合を行いました。


立ち姿勢やウォームアップを淡々にこなしていた参加者の皆さんの表情が最初に変わったのは、ヨガコーナー。

普段なかなかとらない姿勢に苦戦しながらも、ポイントである大きくゆっくりした呼吸の継続は忘れずに、
それぞれのできる範囲で全身を伸ばしてもらいました。


そして、より楽しそうな表情、声が出てきたのは歩き方講座から!

普段の歩き方と意識する部分が全く異なる歩き方に、苦戦しながらも次第にかっこ良く歩けるようになっていきます。
ポイントを考えすぎて右手と右足が一緒に出る、なんてこともありましたが、笑顔で楽しくウォーキ..