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北海道エリアのテニス団体が書いたブログ一覧

先日、来釧した神谷コーチも言ってました。 運動基礎能力が低いと上達に時間が掛かると。 本当に実感します。 この能力が高いと見る見る上達していきます。 逆に低いと一つの事を教えるのにこんなに掛かるか? と、思うくらいに時間が掛かります。 

うちのサークルにもう7,8年経つのに万年中級者がいます。 試しに神谷コーチから習った練習内容をやらせて見ました。 
ちなみにやったことは
1、両手で2個のボールを同時に地面につき、これを続ける。
2、次に右左交互に地面について、これを続ける。 
以上の2つ。 
やっぱり出来ないんです。 驚くぐらい。
基礎能力が高いと難なくこなせるそうです。 

これだけが全てではないですが、運動基礎を高める事は訓練できるそうです。
他のスポーツでも必要な能力のようです。 
 
これ、初心者にもやらせました。 出来なかった者には家で訓練するように言いました。 もちろん前記の中級者にも伝えました。  
次の週、やって来た者? と、聞いたが誰一人もやってきませんでした。

正直、がっかりしました。 そんなに上手くなりたいと思っていないと判った事に。
私はやりました。 息子と二人、競い合ってやりました。 上達に必要だと聞いたから。 上手くなりたい思いは50歳を前にしても変わりません。 

仕事で忙しいのもわかります。 ..

テニスは道具を使うスポーツです。 中でもラケットとシューズ選びは悩むのではないでしょうか? お金持ちならともかく、そうじゃないなら合わなければ買い換えるとは、いきませんもね。(泣) なので、ちょっと参考までに。

シューズはサーフェス(コートの材質)にあったものが必要です。 基本屋外ならハードコート、オムニコート、クレーコート。 屋内でカーペットになりますね。 あとは体育館(板)でしょうか。 それに合わせてハードコート用、オムニ・クレーコート用。その中間のオールコート用にカーペット用。今はあるかわかりませんが、板用(プリンスだったかな?)もありましたね。   
オールコート用で全てのサーフェスでと考えがちですが、私の経験ではオムニコートで打つ機会がある方はオムニコート専用に1足。 その他用にハードコート(オールコート)の2足用意した方が良いですよ。 ハードコート用でオムニは滑るし、逆はソールの減りが早くなるので要注意です。 とにかく、履いてみる事です。 同じサイズでもメーカーで全然違いますよ。 私は左足28㎝2E、右足27.5㎝3Eなので妥協してますが。(笑) テニスは横に良く動きます。足幅に余裕があると靴の中で足が動くので切り返しが遅くなるのでお勧めしません。 私はこれで結構失敗してます。 頭の片隅にでも入れておいてください。 
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