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7月5日(日)の日ノ出川ソフトテニス教室午後の部は降雨のため中止になりました。

横浜市からの施設利用制限により、更衣室およびシャワールームは当面の間使用不可となりますのでご注意ください。
また、参加の際は、以下中区ソフトテニス協会_新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインおよび、日ノ出川公園施設側からの制限、お願い事項をご一読ください。

《午前》対象:一般、シニア、大学生、高校生、中学生、ジュニア(小学5年生以上)
   参加費:一般、シニア、大学生、高校生=¥500-、中学生、ジュニア=¥300-
《午後》対象:一般、シニア、大学生、高校生(中学生、ジュニアは除く)
   参加費:一般、シニア、大学生、高校生=¥500-

《午前》
集合時間 ⇒⇒ 9:00(ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう)
 9:00~10:00 ウォーミングアップを兼ねた乱打等(個々)
10:00~12:00 メニューに沿った全員でのレッスン
12:00~13:00 クールダウンを兼ねた自由練習可能

《午後》
集合時間 ⇒⇒13:00(ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう)
但し、12:00~13:00はウォーミングアップを兼ねた自由練習可能
13:00~15:00 メニューに沿った全員でのレッスン
15:00~17:00 個別指導(強化した..

今日は微妙な天気の中、部室掃除から練習が始まりました。
その後、100mの走り込み。そして、以下の練習メニュー。

【1年生・サーブ練習】
→ホースを使ったトレーニングをした後、ラケットの振り方がきれいになっていましたね~。トスがサーブの7割を決めます。そういえば、家で練習してきました!という人もいました。影の努力…とっても素敵ですね。

【2・3年生ゲーム練習】
→サーブのダブルフォルトがもったいないですね。後は後衛はもっと深いボールをつながなければ前衛にアタックされてしまいます。
前衛は、ポジションをどこにとればいいのか?冬にやった、ポジション取りのトレーニングを思い出してください。2人で一本を合言葉に、戦術を考えていきましょうね^^

【Happy小話】
1年生の人が、私が荷物をもっていると、「先生持ちます!!」と100m先から全力疾走してきてくれました。そのあとまた一人の選手が来て仲間の荷物をもってくれていたことがさらにGOOD。
2・3年生もスコアの書き方を後輩へ丁寧に教えていました。先輩の目つきに変わっているな~と思う人も増えてきたように思います。

それぞれの意識改革が始まっているようでGOODGOODですね^^