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東京都のテニス団体が書いた2019年10月のブログ一覧

本日の参加者はこちら↓

遠藤 青木 野沢 横川 戸室 河上 牧 まい。

遠藤班は、お久しぶりのメンバーがいたので。
ゆったりと無理せず、気持ち良く運動する感じで。って進めていたと思っているのは俺だけか?、
久しぶりには、ちょっと大変でしたかも。

後半は、参加メンバーの顔ぶれを見て、青木班・遠藤班で合同練習をやってみた。

毎回、同じ内容で、闇雲にやっている感があると思うかも知れないけど、遠藤班には、いつもの練習での、意図と、いつもと違う環境での基準値を、うっすら感じて貰うのと、目ね。

青木班には、ストロークとボレーの安定感と質ね。

練習での味付けは、青木にお願いして、遠藤班には、何処まで、いつもの練習が出せるのかを、葉っぱ(発破)をかけながら、ゆるい中に、頑張りも見せて貰う感じで。

難しい事は、まったく無く、自分の出来る事を楽しんでやって貰えれば、それで良いかと。

2面体制ので、残り1面では、全体練習から、2人休憩が出てしまうので、ボレストをやって貰いました。

今回の後半のポイントは、残りの1面でのボレストね。どうしても、ボレー練習をする機会が少ないので、ボレーの感覚を身につけるには、数を打つしかない。

それは、青木班・遠藤班ともに、どうしても、メンバー同士で、じっくり取り組む練習量が少ないので、この機会をチャンスに入れてみた..

C-Friends活動報告〔10/20〕

遠藤 青木 中谷 高辻 高野 野澤 横川 戸室 牧。

いつも同じような感じで、日記だけ見ている人だと、今日も、少ない人で、よく練習だけして、大変だよねという感想かも知れない。

参加して雰囲気に慣れないと、練習は続けてられないし、その先に続けてみないと分からない事はある。

レベルアップするための階段は、継続して、積み重ねて、参加時間ではない、参加回数が結構、鍵になるのよね。

今日の4時間、青木班は、かなり大変で、普通は、前後半の2時間の括りでも、きついかなw

ボールを打った回数と、コートを走った距離を数えたら、かなりびっくりしちゃう数字が、出ちゃうからね。

その傍らでの遠藤班は、個別練習の前半と、人数がまとまっての、打ち込み練習。

個別練習の方は、バックの集中練習したけど、基礎の反復ね。派手さは、全然なうけど、感覚を掴む事を目標に。

後半は、何時もの練習を、新人さんもフルは参戦で、頑張ってみました。

全力で打って・走って、スタミナ切れる途中から、ボンミスが多くなって、そこで、休憩。

聞いたら、キツくなった正直に言ってくる。

周りと比べて、変に頑張るよりは、良いと思う。練習をさせている方は、見ればわかるからね。

そんな感じからでも、慣れてくれば、練習には、付いて来れるし、なんとかなる。

今..