サークル、部活、NPOなど、コミュニティ探しのウェブマガジン~みんなのコミュニティ~

テニス団体が書いた2020年10月のブログ一覧

11月14日(土)の日ノ出川ソフトテニス教室は予定通り開催します。

現在、横浜市からの施設利用制限により、シャワールームは当面の間使用不可となりますのでご注意ください。
また、参加の際は、以下中区ソフトテニス協会_新型コロナウイルス感染症対策ガイドラインおよび、日ノ出川公園施設側からの制限、お願い事項をご一読ください。

《午前》対象:一般、シニア、大学生、高校生、中学生、ジュニア(小学5年生以上)
   参加費:一般、シニア、大学生、高校生=¥500-、中学生、ジュニア=¥300-
《午後》対象:一般、シニア、大学生、高校生(中学生、ジュニアは除く)
   参加費:一般、シニア、大学生、高校生=¥500-

《午前》
集合時間 ⇒⇒ 9:00(ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう)
 9:00~10:00 ウォーミングアップを兼ねた乱打等(個々)
10:00~12:00 メニューに沿った全員でのレッスン
12:00~13:00 クールダウンを兼ねた自由練習可能

《午後》
集合時間 ⇒⇒13:00(ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう)
但し、12:00~13:00はウォーミングアップを兼ねた自由練習可能
13:00~15:00 メニューに沿った全員でのレッスン
15:00~17:00 個別指導(強化したい部分の個人指導)..

遊びには。

C-Friends練習日記(2020.10.25)

気持ちいい天気だった。体を動かすには、ちょうどいい感じ。

複数面の良い所と4時間の練習のいい所。

遠藤班の考え方は、フォアとバックの球数を打つ事と、ボレーの強化を重点を置いてます。

前半は、レギュラーメンバー2名と俺なので、と三角でやるボレストとボレーボレーのミックスした練習で、とにかく球数を打つ感じで。

その時に、打点の入り方や、ボレーのボールを捕まえ方など、気が付いたポイントなどを、修正する感じで。どうしても、メニューを熟すことを優先してしまいがちですが、基礎的な部分で、時間をしっかり割いて練習。

台となる部分は、俺が入って行ったので、この練習に慣れてきたら、メンバーに交代で入って貰うのを目標としています。

後半は、人数も俺を含め6人に増えたので、いつもの打ち込み練習を、新人さんもいるので、打ち込む側と受け手側をメンバーを調整しながらの練習。ちょっとボールの捕まえ方に、修正が必要なので、確実に回数で慣れてもらう感じ。

ここで、大事なことは、捕まえ方も大事ですが、ボールに対する目の慣れも必要なので、並行して思えてもらう事かな。

最後の1時間は、青木班と合同練習。

練習メニューは、先ほどまでやっていた練習と変わりませんが、同じメニューでも、行う人が変わると、質が変わるので、そこを感..

日時:2020年10月24日(土) 15時~16時
場所:駒沢公園
内容:ランニング
参加者:4名(初参加2名)
参加費:450円(2時間更衣室代)

*

久しぶりに駒沢公園でランニング行いました。
キャンセル者出てしまいましたが、初参加2名含む、4名で開催。
1名は初参加でマラソン大会経験者、もう1名はテニスは最近初心者で参加していましたが、今回のウォーキングは初参加。
ランニング組とウォーキング組に分かれて、1時間ほどランニング・ウォーキングしてきました。

ランニングは幹事が色々なアドバイスしながら、教えていました。
走りのフォームをチラッと見ましたが、慣れている感じで私から見ると速度が速く感じました☆
ウォーキング組は、お喋りしながら、マイペースで歩きました。
秋晴れで、運動には丁度いい天気でしたね。
運動する機会ないと、なかなか動かないので同年代・同じ趣味の仲間と楽しむのは貴重です。

あっという間に時間が過ぎて、1時間ほどで終了。
その後、ファミレスで食事してきました。
ランニングの話はもちろん、テニスの話もしたりして、楽しかったです。

参加ありがとうございました♪

*

お問い合わせは、下記の公式ホームページからお願いします。
http://www5d.biglobe.ne.jp/~skm22288/