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つい先日新年を迎えたと思っていたら、もう1月最終週。

年末の振り付け作品が終わり、年明けから通常レッスンに戻りました。

ストレッチ→バーレッスン→センターレッスン、の順でゆっくりしっかり身体をほぐしていきます。

先生の豆知識や経験談を聞きながらのストレッチです。
(前回はかかと上げ(ルルベ)の効果についてでした)

週1のじっくり時間をかけたストレッチで、普段使わない筋肉を緩めて伸ばして鍛えて、健康維持につなげたいです。

初心者で始めて、まだなかなかうまく踊れない私は、ストレッチの時間が大好きです。

メッツブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今年の練習も数回した1月27日
今シーズンの背番号が監督から発表されました。


10　さとし（キャプテン）
1　やまさと
2　まりあ
3　たけひろ
4　ゆうと
5　てつや
6　かえで
7　けいすけ
8　しゅん
9　さすけ

すみません、11番以降は記憶が正確でないため割愛させてください・・

今年は、新6年生が多いシーズンです。
昨年度のリーグ戦のような悔しい結果にならないよう、選手・指導陣一同頑張ります！

その後、毎年お世話になっております八雲氷川神社にて、必勝祈願を行いました。

境内にて、れん君による「手水の作法」を教えてもらう等、全員でしっかりと祈願とお参りをしてきました。


頑張れ、中根メッツ！！！