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【地域のイベント情報】板橋区 いたばし健康まつり2019
【情報】11月1日は紅茶の日 ~季節の飲み物~

こんにちは🍁薬局管理栄養士のSです。
11月に入り、秋らしい空気になってきました。
天気予報では木枯らし一号の便りや、空気が冷たく乾燥しやすくなるのため、
手洗いうがいなどで風邪やインフルエンザ対策を🚩…といった呼びかけも
されています。

毎年、流行の動向が気になるインフルエンザ、うちのスタッフも皆順番に
予防接種を受けてきております。
インフルエンザだけではなく、他の感染予防においても、
うがい・手洗い・こまめな水分摂取・充分な睡眠・偏らない食事・リズミカルな生活… と、基本も励行中です。

寒くなってくると、トイレが近くなってしまうからと、「こまめな水分摂取」を控える方も少なくありません。確かに夏のように、目に見えるほどの汗をかくことも少ないですが、カラダの「代謝」には水分は欠かせませんし、インフルエンザウイルスは「湿度の高い」状態に弱いことを考えても、「うるおい」は内側からも外側からもカラダに対するバリア・保護となります。ですので、やはり寒い季節でもこまめに適度な水分摂取を心がけることをおすすめします。

寒い季節の温かい飲み物といえば、個人的に興味がひかれた研究があります。
「インフルエンザの拡散予防に紅茶(テアフラビン)」というもの。
紅茶の成分、ポリフェノールの一種であるテアフラビンが、インフルエンザウイルスの感染力を99%..

■日時:11/8(金)
実は、人権教育講演会に参加したのは初めてです。
毎年、妻が参加しており、講演会自体は割と好きで、
行くのですが、学校主催のものは、3人の子どもたちのなかで、
初めてで最後の参加でした。

事前に会長が先導という事で、
校長室に行き、
CAP里山さんの宮本さん、池上さん、トウジョウさんとお話し。
FACEBOOKをちらりと見ただけですが、
3人の先生方の語り口がとても温かく、話しやすい。
雑談に花が咲きました。

講演内容
 子供は 安心して・自信を持って・自由に 
  生きる権利があります。
 もし、困ったことがあったら、誰にでも相談してください。

 子供たちが休み時間や遊んでいる時間でしか見ないような
 表情で聞いて、応えているのが印象的でした。

 講演前に3人の先生方と話したときに
 大人にも教育が必要だと仰っていましたが、
 まさにその通りの内容だと思いました。

 講演後も、
 校長室で色々お話できてよかったです。

 子供たちも沢山の質問をしてくれて、
 嬉しかったとのことでした。
 今後、6年生がワークショップを体験するそうで、
 親として、素晴らしい体験をさせてもらえるだろうと
 ありがたいです。
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事務的引継ぎ内容
 ・講演会の日程・先生方への交渉・準備は学校でや..