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最近景気が良くなってきたので公務員志望がちょっと下がってきているようですが、親の目から見るとまだまだ根強い人気があります。

市と県の職員って同じと思っていませんか。大きく違うのは、市は住民のことを考え、県は産業のことを考えている点です。まぁ例外として、パスポート発行や警察は県単位ですが。

工学や化学を専門として産業振興を扱うのは当然「県」です。市にはそのようなセクションはほとんどありません。きちんと整理して、自分はどちらを目指すか考えましょう。

国家公務員は何をするのでしょうか。そうです、県を国単位でまとめる仕事ですね。

高島平栄養相談室　管理栄養士Ｓです🍙

先日、蘭調剤薬局 板橋店で行われた「もっちり麦」の試食イベントでは
多くの方のご試食＆ご感想をいただきまして、誠にありがとうございました。


なぜ、薬局で「もち麦（商品名：もっちり麦）」をご紹介するのか…

定期的に「国民健康・栄養調査」という調査が国内で行われているのですが、
その統計をみてみると、「食物繊維」の摂取基準が全世代で「不足」して
いることがわかります。
「食物繊維」は第６の栄養素と言われ、様々な作用や健康効果が研究、
また結果が報告されています。

生活習慣病の発症予防の観点から考えると、成人では、
食物繊維を一日24g以上、
できれば1,000kcalあたり14g摂取するのが理想とされています。
しかし、平成27年国民栄養健康調査によると、実際の摂取量は、
20歳以上で一日に平均15.0g（75歳以上で一日に平均15.9g）のみの
摂取しかされていません。

そのため、理想的な値と実際の摂取量の中間的な値をとって、
目標量として成人男性は一日に20g以上（70歳以上は19g以上）、
成人女性は一日に18g以上（70歳以上は17g以上）が設定されて
います。

「食物繊維」を多く含んだり、効率よく摂取できる食品・商品もたくさん
ありますが、日々の「主食」として「手軽」に「続けやすく」「おいしい！」
…そんな食品の１つとして..