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スポーツ団体が書いた2018年7月のブログ一覧

ご参加ありがとうございました!!

7月10日、ママによる骨盤体操が行われました。
暑い中、たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございました!
今回、肩甲骨にゆるい筋肉痛?が現れた私です。
普段、体を意識して動くことがないので、筋肉痛になると「カロリー、消費したぞ!」とうれしくなり、たくさん食べても罪悪感なく過ごせます(笑)

私の事はさておき、今回のめぐみ先生のお言葉特集ー!!

「座骨で座る、座骨でヨガマットをつきさしてー!」

おしりのしたのふたつの骨、座骨。
座骨を意識して座ってみると、確かに、背筋が伸びます。
次回のママ体操までに、座骨を意識して座ってみます。
さぁ、成果はいかに?!

さて、次回のママによる骨盤体操は、夏休みの7月31日に開催されます。
今月は2回の開催になります(^^)
暑いことが予想されますので、みなさま水分をお忘れなく!

そしてそして(長々すみません(;´・ω・))
夏休み特別企画☆子どもによる新体操を開催いたします。
対象年齢は、年中さん〜小学生のお子さんになります。
料金は500円です。
ママ体操の後の11時15分から11時45分の30分間。
夏休みに新体操を体験してみませんか?
以前に私、体験させていただいたのですが、姿勢がめっちゃよくなります。
そして、リボンが、、、あこがれのタッチのあさくらみ〇みちゃんが体験できました..