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こんにちは。
築上町の子育てサークル「Sweet Hands」です。

食育インストラクタ施愛里(せあり)さんを講師にお招きし、レシピ相談講座を開きました。

今回のテーマは「副菜」です。
副菜の作り方や応用編、１日に必要な栄養素をどのように取るかや、スポーツをする子どもに何をどのタイミングで食べさせるかなど多岐にわたってお話をしていただきました。

実際に作ってきていただいた副菜を実食しました。めっちゃ美味しい‼️( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 食べながら説明してもらえたのでわかりやすかったです。

ここで学んだ知識をちょっとでも家で活用できればいいですね🎵

こんにちは。
築上町の子育てサークル「Sweet Hands」です。

今回は団子粉で「おやき」を作りました。具材は
＊ハンバーグ
＊高菜
＊ハムチーズ
＊あんこ&さつまいも
＊チョコレート

団子粉と水を混ぜて捏ねるのですが、子どもたちにとっては粘土のようなもの(笑)手をベトベトにしながら遊んでました(((^_^;)

大人が焼いている間、子どもたちはというと…

余った具材をつまみ食い┐('～`;)┌
口の回りがチョコレートで悲惨なことに😂でも美味しそうに食べていました。

おやきの方も出来上がり、実食❗

もちもちしててとっても美味しかったです😊🎶個人的にはあんこ&芋が梅ヶ枝餅みたいで好きでした。

またやりたいですね。