こんにちは。
築上町の子育てサークル「Sweet Hands」です。
食育インストラクタ施愛里(せあり)さんを講師にお招きし、レシピ相談講座を開きました。
今回のテーマは「副菜」です。
副菜の作り方や応用編、１日に必要な栄養素をどのように取るかや、スポーツをする子どもに何をどのタイミングで食べさせるかなど多岐にわたってお話をしていただきました。
実際に作ってきていただいた副菜を実食しました。めっちゃ美味しい‼️( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 食べながら説明してもらえたのでわかりやすかったです。
ここで学んだ知識をちょっとでも家で活用できればいいですね🎵
