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テニス団体が書いた2019年4月のブログ一覧

日時:2019年4月14日(日)
ランニング=14時~15時半、テニス=16時半~18時半
場所:駒沢公園
内容:テニス(1コート)
参加者:ランニング=6名、テニス=7名
参加費:
ランニング=更衣室代450円
テニス=500円(コート、ボール代)

*

ランニングのレポート、初回しか書いていませんが、活動しています(笑)
(ランニングレポートは気まぐれ更新ってことで)

今回のランニング参加者は6名。
久しぶり参加の方もいましたよ~

ランニングの後、テニスも控えていたので、それぞれの体力に合わせてランニング。
3周走った方もいれば、1周ラン、2周ウォーキングなど各自活動しました。
この日は、少し寒かったですが動いていると丁度良かったです。

16時半からは、テニス活動。
テニスからの参加者と合流して、なかなか抽選で取れない貴重な駒沢公園で行いました。

夕方になると結構寒くなってきて、じっとしてると寒かった💦
テニス参加者は7名です。
前半は、ストロークやサーブの練習、初心者いましたので、初心者のメニューもしていました。
後半はダブルスゲームや、ゲームに近い練習、山手線ゲームなど行いました。
18時過ぎると照明がないので、ボールが見えにくかったです💦

2時間テニスしたあと、鉄板焼き屋さんへ。
人数多いと色んな種類頼めるのが..

4月20日(土)の日ノ出川ソフトテニス教室は予定通り開催します。

《午前》対象:一般、シニア、大学生、高校生、中学生、ジュニア(小学5年生以上)
   参加費:一般、シニア、大学生、高校生=¥500-、中学生、ジュニア=¥300-
《午後》対象:一般、シニア、大学生、高校生(中学生、ジュニアは除く)
   参加費:一般、シニア、大学生、高校生=¥500-

関連サイトURL(ハマスポ):
https://www.hamaspo.com/search/event_result?eventsch_id=738

《午前》
集合時間 ⇒⇒ 9:00(ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう)
 9:00~10:00 ウォーミングアップを兼ねた乱打等(個々)
10:00~12:00 メニューに沿った全員でのレッスン
12:00~13:00 クールダウンを兼ねた自由練習可能

《午後》
集合時間 ⇒⇒13:00(ストレッチ等準備運動をしっかり行いましょう)
但し、12:00~13:00はウォーミングアップを兼ねた自由練習可能
13:00~15:00 メニューに沿った全員でのレッスン
15:00~17:00 個別指導(強化したい部分の個人指導)
教室では目標を持って一球一球を確かめながらレッスンしましょう!

春全開 気温も最高

桜も最後の力を振り絞って、満開を少し過ぎたぐらいで頑張ってくれ、今日は、テニスをするには、最高の環境での練習開催でした。

今日(4月7日)の参加メンバーはこちら↓

青木班 青木 中谷 幸太 横山 ビジター(橋上)

遠藤班 野澤 横川 戸室 ビジター(金子)

今日は、参加メンバーのレベルが幅広かったので、かなり混ぜ混ぜの班分けでやってみた。

体験参加の方に、基礎練習のレクチャーなんかして、かなり重点的やった?つもりだが、まわりから見ると、疑問符一杯かもね。

ストロークとボレーを、ぎゅっとまとめて、5分ほどで、そのあとの練習では、すこしだけ手厚い感じやってみました。

テニスの経験が少なくても、運動経験と動ける気持ちがあるなら、遠藤班の練習には、付いて来れるので、大丈夫。

遠藤班の後半は、何時もガチャガチャしている2体1で、良い汗流しました。

青木班は、練習への取り組みが、全体的に上がる感じ、メニュー構成は、普段とあまり変わらないが、強度は違うかな?

今回は、青木班が、両班の合同練習となっていたので、いろいろ混ざりながら、そこに体験参加の方も加わって、いい感じ成っていたと思う。

元気が合って、走る気持ちがある人が、練習に加わると、いつもちょっと違うかも知れないけど、雰囲気は凄く良いと思ったし、もっと馴染めばもっと、C-Friendsの幅も広が..