体調不良 増加傾向

肉体的に、精神的に、体調不良の昨今ですね。

しかも、増加傾向ですね。

要因は、天気でしょう。

大気が不安定すぎる。・・・台風、前線、竜巻、ゲリラ豪雨、こんな年は珍しいですね。
当然、湿気で、自律神経が、乱れることもあります。

上記のような状態が続くと、自律神経由来の免疫低下による、風邪や、倦怠感があります。
また、自律神経由来の、感情的な問題も、イライラしたり、焦ったり・・・・。

こんな時は、ロハスですよ。

湿気が、負担をかけていますが、ライフマネジメント、客観的に振り返る、思考的なイメージトレーニングしてみましょう。


三好トレーナー。