寒波が・・・身体に染みます。

今週は寒いですが、今日から更に寒くなると言います。

寒波が・・暴れるみたいですね。(北島三郎の祭りじゃないんだから)（笑）

年末年始がおわり、1週間終わり、早速、今週の半ばから、インフルエンザが出て来ました。・・・免疫力低下前線、予想通り到来ところって所です。

成人式が終わった来週は、インフルエンザが学校、福祉施設等で流行ってくるでしょう。

今述べたように、風邪、インフルエンザ、体調不良が、流行る時期です。

ですから、予防も大切ですし、疲労のコントロールも大切です。

明日の教室でも話しますが、今月、来る現実に注意していきましょう。

この点は、みなさん一人一人が意識していきましょう。

三好トレーナーより。