明日から意識して欲しいのは。

今日は、いい天気でしたね。

さてさて、明日から、またつくばマラソンに向けた教室が始まります。

今年のテーマですが、ちょっとフライングですが。

年間テーマは、変化に対処できる身体つくり です。

今年は、これを、意識して欲しいと思っています。

市民ランナーコース、アカデミーコース、とみなさん、昨年は身体つくりとライフマネジメントという年間テーマの基に、それぞれの生活の中で、実践してきました。

レースやコンディショニングに成果が出たのではないでしょうか。

今年は、昨年の各個人のキャリアを参考にして、変化に対処できる身体つくりという
どのレベル、どの体質にも共通して言える、テーマでやって行きましょう。

そして年間を通して、意識して行きましょう。

明日の講座➕実技 よろしくお願いいたします。

三好トレーナーより。