それぞれのコーチ陣が、暑さ対策していただきました～。

7月もマラソン教室が始まりました～。

今日は、とにかく、暑かったですね～。
その中で、特に実技では、コーチ陣が創意工夫を示してくださいました。

井手コーチは、体力に自信がない方や、運動が上手くできない方を対象に、森林の中で、涼しいところで、身体を慣らすことを目的とする、内容を提供してくださいました～。
今日は日影で運動するには、最高の日でしょうね。心地よい感じで気分も、爽やかになるような、環境でした。

そんな中で、参加者自身の状態を考慮した、井手コーチのチョイスは、さすが!!ベテランコーチっていう感じです。
「これが、マラソンの母の優しいところ」っていう感じでしょう。

毎週天気も温度も変化する、今日この頃、来週の土曜日は、どんな天気になるのか…状況や状態に合わせた、コーチングを来週もコーチ陣一同提供していきたいと思います。

本日、参加された方は、休養を十分にとってくださいね～。

三好トレーナー　より