参加費500円 どなたでも大歓迎! 健康のためのセルフケア活動です。 普段の日常生活の中で気をつけたい関節の動かし方、筋肉の意識など確認しながら楽しく動いています。 今とこれから元気に過ごせるとともに、一緒に活動する人たちと知り合いになり、この街で住むことが楽しくなります。