7月の活動報告

雨も上がり今日はムシ暑くなりましたね！
スマイル本日の活動無事終了しました。

今日は、インストラクター2人で立位で動くバージョンと椅子を使って動くバージョン2種類のインストラクションからそれぞれ皆さんの体調や気分で選んで動いていただきました。

♪ジンギスカンの曲に合わせて

片足バランス、股関節の動き、呼吸、指先足先までの意識…色々カラダを感じながら歌って踊って♪♪♪

楽しい時間ありがとうございました。