5月23日スマイル定期活動

■日時
5/23(日)15:00 - 16:00

■場所
文化会館

5月23日のスマイル体操😁

ずーっと使う自分の身体、大切に丁寧に使いたいから❤️股関節を意識して動きました

うまく使えるようになると腰や膝の負担も軽減
是非日常生活でも意識していきたいです

次回の体操は6月27日（日）15時〜です♪